d bol

[...] po schodach, ale to jeszcze idzie znieść gorszy jest ból rzepki, nie moge klęknąć na to kolano i nie chodzi tu o ból przy zginaniu tylko przy zetknięciu z podłogą, boli tez jak tak pukam palcami w rzepkę. Kurcze nie moge nigdzie znaleźć czym to jest spowodowane i jak z tym walczyć a jest to strasznie uciążliwe, więc Bardzoooo [...]

[...] niemiałem takiego czegos, a od niedawna gdy dostane w głowe mocniejszy cios mam to samo ale tylko przez chwile straszny ból niemoge sie nawet bronic a zawsze troche pobolało i było ok a teraz tak kłuje, co to moze byc? czy bede musial zrezygnowac z boksu? i kiedys jak byłem mały to mocno uderzyłem sie w grzejnik i miałem szyta głowe czy to [...]

[...] tematów ale nie dowiedziałem się za wiele. Tak więc mam taki problem w sobotę byłem na meczu i jak na każdym zabawa przednia skakanie radość itp. od niedzieli rana strasznie bolą mnie łydki jak chodzę ( no chodzeniem bym tego nie nazwał)jak wstaje to czuje jak bym miał skurcz potem chodzę też mnie bolą byłem dzisiaj u lekarza powiedział że nie są [...]

wita mam problem prawie 2 lata temu po kichnieciu pojawil sie potworny bol glowy ktory zwalil mnie z nog stracilem rownowage ten bol trwa nadal bez przerwy bylem u neurologa i neurochirurga zrobilem rtg i tomograf nic nie wykazaly a bol jest taki jaki byl wrecz sie nasilil nie wiem co robic do jakiego lekarza moge sie jeszcze zglosic prosze o pomoc

Mam spory problem, otóż bolą mnie plecy, gdy jestem wyprostowany jak i gdy próbuje się odwrócić oraz jestem lekko przechylony na bok. zaczęło się to od nie dawna, jakiechś 3-4 miesiące max. Podejrzewam jakąś skoliozę czy coś, nie byłem u lekarza, więc nie wiem :/ zrezygnowałem z treningu pleców na FBW i tu oto kilka pytań.. Czy mogę się [...]

[...] samym początku ćwiczeń na triceps odczuułem lekki ból i opór w lokciach, po chwili przeszło więc dokończyłem trening. Pare godzin po powrocie z siłowni łokcie znowu zaczęły boleć, zacząłem również odczuwać mrowienie na lewej lopatce, tak jakby mi drętwiała, co jakiś czas czuje drętwienie lewej ręki. Trwa to 5dni, wybieram się na dniach do [...]

[...] wtorek już środa-czwartek pojawia się ból między przedramieniem a bicepsem, tak jak łokieć tylko że po drugiej stronie.. Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna pękają i muszą się przyzwyczaić? czy może jakaś odżywka pomoże?

Siema wszystkim , mam maly problem poniewaz jakies 2 tygodnie temu robiac serie na modlitewniku strasznie rozbolal mnie nadgarstek lacznie z calym przedramieniem i trwa to juz okolo 2 tygodnie , pragne dodac ze jeszcze przez okolo tydzien cwiczylem na silowni z bolem . Wydaje mi sie ze przecenilem swoje sily i troche przecholowalem :/ , [...]

witam, każdy an forum "nie bierz kreatyny, musisz miec odpowiedni staż itd.". Moze i dla zawodowców, ok to sie sprawdza ale jak przecietny człowiek chce poprawic swoja sylwetke i siłe to nie zawsze ma 10 lat na treningi... do rzeczy: ja jade na sucho, dieta jest, dobry FBW jest , ok 6 miesiecy tym jade i co? i nic bo siła idzie straaasznie wolno. [...]

witam JEst jedna sprawa ktora nie daje mi spokoju bardzo sie o to martwie. Cwicze juz okolo 1roku 4 miesiecy. Na serie biore dosyc duzy ciezar . WSzyscy znajomi mowili mi juz po kilka razy ze to moze sie zle skonczyc i rzeczywiscie coraz czesciej po silowni odczuwam klucie w plecach a ostatnio nawet zdazyly mi sie problemy z oddychaniem. Mam [...]

Przejde do konkretu wczoraj podczas cwiczen wykonując high kicka poślizgnąłem się na mokrej nawierzchni. Wieczorem przerodziło sie to w ból od zewnętrznej strony nóg od tyłka po kolano. Boli zwłaszcza przy wykonywaniu kopniec okrężnych i unoszenia nogi bokiem. W dodatku nie moge unieść nogi bokiem na moją maksymalną wysokość oraz nie moge [...]

[...] godzine temu wrocilem z nad wody, gdzie dalem wybitny popis glupoty wbijajac sie glowa w dno (na szczescie nie byl to typowy skok tylko dalem nura na za plytkiej wodzie)i boli mnie szyja kiedy odginam glowe do tylu, poza ty mto juz nie boli tylko przy tym ruchu uderzajac w dno glowa odgiela mi sie do tylu, czy to moze byc cos powaznego?? nie [...]

WITAM, OSTATNIO SKOŃCZYŁEM CYKL Z KREATYNY,TRIBULUSA I BIOSTERONU(DHEA) I ZAOWOCOWAŁO TO WIĘKSZĄ SIŁĄ I TYM SAMYM ROBIENIEM POWTÓRZEŃ WIĘKSZYMI CIĘŻARAM. ZACZĄŁEM KOLEJNY CYKL Z KREA I D-RYBZY I PO TYGODNIU- PRZYKRA NIESPODZIANKA- OSTRY BÓL W LEWYM STAWIE BARKOWYM GŁÓWNIE PRZY WYCISKANIU I ROZPIĘTKACH. POSZEDŁEM DO LEKARZA I ZALECIŁ MI 2TYGODNIE [...]

Witam, Podczas treningu mma dostałem urazu żebra, który się objawił po kilku dniach bólem w dolnej lewej części klatki w okolicach żeber. Nie był aż tak dokuczliwy więc po treningu biegałem i wykonywałem ćwiczenia siłowe podciąganie, pompki szewdzkie, zwykłe i ból zaczął doskwierać w górnej części klatki piersiowej również promieniuje od żeber do [...]

Od 2 albo i więcej lat dokucza mi ból stawów biodrowych przy kopnięciach bocznych. Mam wrażenie jak by to był jakiś blok w stawie. Byłem raz z tym kiedyś u ortopedy ale ten stwierdził, że wszystko jest w porządku i jeśli coś miało to by być to jakiś mięsień, nie pamiętam już jaki, ale nie chce mi się w to wierzyć. Ból przy kopnięciu wykraczającym [...]

[...] miechów i zauważyłem coś niepokojacego javascript: test(''); javascript: test(''); Otóż obojętnie jakie ćwiczenia robię ze sztangą na klatkę (wyciskanie, skos i itp) bardzo bolą mnie bicepsy i tricepsy.. Stał przy mnie instruktor prawie cały czas poprawił wszystko jak należy i nadal bolą mnie przy wymachu w górę bicepsy i tricepsy.. ból jest [...]

[...] czy to ścięgna czy mięsień i czy to coś poważnego. Mam to od około tygodnia. A i jestem w środku cyklu na m drolu i nie chciałbym tego zmarnować. Myślałem że to przejdzie szybciej, już mnie nie bolało ale podczas treningu ból znów się nasila. Smaruje maścią ketonalem i narazie czekam. Poradźcie coś , co z tym mogę zrobić i jak z tym cyklem.

[...] schodzę w dół. Problem jest od początku mojego stażu ale myślałem, że pstrykanie zniknie lecz tak się nie stało. Jest jeszcze jedna sprawa, zauważyłem że gdy śpię na boku to boli mnie bark i nie da się praktycznie nic podnieść, czy to układ nerwowy czy jakaś kontuzja? Drugą sprawą jest ból zewnętrznej strony obu nadgarstków oraz takie [...]

Witam, w słabszej ręce boli mnie ścięgno naprzeciw łokcia (tam gdzie krew pobierają mniej więcej) Podniosę coś na kąt 90* 6kg+ to czuję po 1-2h ból przy lekkim ugięciu w górę. Czy mam to olać i prowadzić ćwiczenia dalej? Ból zaczął się od drążka (po 10 podciągnięć dziennie), przestałem ćwiczyć cały styczeń i znów próbuję trenować. [...]

Witam. Od około tygodnia gdy schodzę w pozycji do przysiadu (kucam) czuję dyskomfort , nie jest to jakiś ból ani nic bardziej takie jakby naciąganie. Gdy chodzę nie boli nic , gdy zginam i prostuję to strzela ale też nie boli , tylko przy kucaniu i gdy trzymam nogę jakiś czas w zgięciu około 90 stopni lub mniej to czuję dyskomfort . W tym tyg [...]